CURSO ASERTIVIDAD

Name: ASERTIVIDAD - DGP019
SKU: DGP019
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FLEXIBLE

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Cobertura
Sence

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Objetivo General

Sentar las bases necesarias para manejarse en forma asertiva
Aprender a identificar las áreas de dificultades en el manejo de la asertividad.
Aprender a expresar adecuadamente los pensamientos y sentimientos de manera clara y firme.
Desarrollar la capacidad de actuar eficazmente frente a personas conflictivas.
Entrenar la inteligencia interpersonal para generar vínculos gratificantes y adultos con el entorno.

¿A quién va dirigido?

Este programa está dirigido a Jefes, personal administrativo y operativo en general y toda persona que tiene responsabilidad en el mejoramiento de las comunicaciones asertivas entre personas o entre equipos de trabajo.

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MÓDULO 1

LA AUTO-DEPENDENCIA Y EL RESPETO DE LOS DERECHOS

La dependencia
La trampa de la dependencia en la educación
La gente te trata tal como tú le enseñas que te traten
La compensación psicológica de la dependencia
La auto-dependencia
Definición de Objetivos Personales a lograr

MÓDULO 2

LA AUTO APROBACIÓN Y LAS PERSONAS TÓXICAS

La necesidad de aprobación
Elimina la búsqueda de aprobación
Que son las personas toxicas. Explicación de cada uno de los perfiles variados:
- Violento
- Manipulador
- Victima
- Quejoso
- Descalificador
Las preguntas que no debes responder
La cuenta bancaria emocional
La importancia de decir No
El Enojo destructivo, transformación en enojo asertivo

MÓDULO 3

LÍMITES Y ASERTIVIDAD

Los tóxicos sociales: los distintos tipos
Que son los límites. Cuál es su importancia en nuestra vida
Derechos Asertivos
Poner límites en forma adecuada
Establecer unos límites firmes
Método de Cuatro pasos para poner Límites
Protégete con elegancia
Amplia tu sentido de lo que es aceptable para ti
No ignores lo pequeño
Asertividad: El arte de expresar lo que pensamos y sentimos en forma adecuada
Columna Izquierda: poner en palabras lo no dicho

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